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Mes ateliers sont un mélange de différentes approches et sont adaptés en termes de contenu et de durée aux différents publics concernés.  Vous expérimentez des  exercices de reconnexion à vous-même inspirés du yoga, du qi gong, de la méditation de pleine conscience, de la psychologie positive et du partage bienveillant notamment. Ce moment est votre moment de détente, une pause, une respiration dans le tumulte de votre vie. Votre "Instant à Moi".

 
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