MON OFFRE INCLUSIVE &

SUR MESURE

ACCOMPAGNEMENTS POUR PARTICULIERS 

Coaching individuel & Ateliers collectifs pour tous

Coaching individuel cancer et post-cancer

Cercles de paroles pour personnes en traitement, en rémission de cancer et leurs proches 

ACCOMPAGNEMENTS POUR ENTREPRISES 

Contactez-moi pour une offre sur mesure 

Coaching - Formations - Facilitations - Team-Building 

Exemples de thèmes: reconnexion à soi et aux autres, retour au travail après une longue absence (burn out, cancer,..), bien-être & stress au travail, 

motivation en télétravail,..

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En français - In English

En présentiel ou en ligne - Live or online

Cabinet privé à Berchem-Sainte-Agathe

 
Leaf

TÉMOIGNAGES

JULIE « Le coaching c'était personnellement la première fois. Il m'a apporté réflexion, réconfort aussi de manière progressive grâce à une qualité d'écoute incroyable. Je ne me suis jamais sentie mise à mal même si j'ai dû me remettre en question souvent. Je me suis rendu compte de mon propre potentiel à faire bouger les choses. Je me sens désormais plus forte à "affronter" ce qui me paraissait une "fatalité" auparavant je parle désormais en terme de "défi" personnel). Je recommande vivement Cinda. C'est une personne incroyablement humaine, juste et qui met à l'aise très vite. N'hésitez plus !». 

DELPHINE «Cinda m'a beaucoup aidée à me recentrer sur les choses essentielles et m'a guidée en mettant des exercices de relaxation en place pour apprendre à me poser et prendre de la distance et surtout d'apprendre à prendre soin de soi. Si vous recherchez une personne pour vous accompagner dans votre vie, Cinda, vous mettra tout de suite à l'aise et vous aidera dans votre parcours grâce à son accompagnement bienveillant. Je vous la recommande! Vous ne serez pas déçu.e». 

 

CROYANCES BOOSTANTES

"Je ne suis pas ce qui m'est arrivé.

Je suis ce que je choisis de devenir".

       Carl Gustav Jung

Je crois en la capacité de l'être humain à découvrir ses extraordinaires ressources intérieures & en son incroyable capacité de résilience



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COACHING
En français - In English

Chacun d’entre nous possède des ressources que le coaching permet de révéler. Selon une des définitions officielles du coaching: le coach est «un facilitateur de changement» et le coaching « l’art de faire exprimer à quelqu’un ce qu’il ne savait pas qu’il savait». 

Le coaché et le coach sont côte à côte pour avancer vers le ou les objectifs définis ensemble en fonction des valeurs et besoins du coaché lors d’entretiens. Vous  bénéficiez d’un accueil bienveillant et d’une présence attentive et ouverte qui permet de créer une relation de confiance. 

Image de Stephen Walker

Coaching cancer

Depuis l'annonce jusqu'après vos traitements

"Je ne suis pas ce qui m'est arrivé. Je suis ce que je choisis de devenir". Carl Gustav Jung

Le cancer est un moment de grands bouleversements, la fin des traitements ne marquant pas nécessairement un retour à la vie d’avant. Moment clé s’il en est, la période de rémission est l’occasion de réfléchir à la manière de traverser au mieux cette étape parfois difficile. C’est l’heure des questionnements, de la redéfinition éventuelle des objectifs de vie ou de retour au travail. C’est à ce moment-là que le coach entre en jeu, en offrant un accompagnement lors d’entretiens individuels où je propose, au besoin, en parallèle au coaching conversationnel, de la méditation, des exercices de respiration, de visualisation et des étirements doux.

"Ose devenir qui tu es" André Gide


Vous pouvez compter sur un accompagnement individualisé, en fonction d’objectifs définis ensemble au cas par cas.  Le coaching part du postulat que la personne est experte de sa vie et possède les ressources nécessaires pour atteindre ses objectifs. Je m’écarte quelque peu du coaching conversationnel « classique » en proposant de la méditation, des exercices de respiration, de visualisation et des étirements doux en accord avec  la personne coachée. 

Bridge Over River
 

ATELIERS DE RECONNEXION À SOI & AUX AUTRES
En français - In English

POUR PARTICULIERS

En cette période chamboulée et particulièrement stressante, l'atelier est votre moment de pause, une respiration dans le tumulte de votre vie. Votre "Instant à Moi". Je m'inspire de différentes approches et le contenu et la durée sont adaptés aux différents publics concernés.

Vous expérimentez des exercices de reconnexion à vous-même inspirés du yoga, du qi gong, de la méditation de pleine conscience, de la psychologie positive et du partage bienveillant notamment.


POUR ENTREPRISES: 

Mon offre sur mesure s'adapte également aux besoin de votre entreprise.

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Une tour de pierres

RECONNECTE & NOUS

Ateliers thématiques de reconnexion à soi et cercle de paroles pour patients en rémission ou traitements de cancer et leurs proches

"La vraie générosité envers l'avenir consiste à tout donner au présent". Albert Camus

Si vous avez besoin d'un moment de reconnexion à vous-même et de partage bienveillant entre personnes qui ont traversé les mêmes épreuves que vous, ce groupe de paroles au centre culturel de Jette est fait pour vous!

Ateliers de reconnexion à soi Adultes

"A force de sacrifier l'essentiel pour l'urgence, on en vient à oublier l'urgence de l'essentiel" Edgar Morin

Si vous avez besoin d'un moment de reconnexion à vous-même, de respiration consciente, d'étirements doux, de méditation cet atelier est fait pour vous!

Lac