Je vous propose

Coach certifiée, je vous accompagne lors de séances individuelles de coaching post cancer, coaching de vie et coaching professionnel ou dans le cadre de mes accompagnements "Un Instant à Moi" collectifs. 

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Je propose des accompagnements pour tous de façon très inclusive:

- pour patients en traitement ou en rémission de cancer grâce à mes coaching ou mes ateliers, 

- pour tous y compris les aidants proches, souvent oubliés et pourtant si essentiels.

- pour enfants grâce à mes ateliers de pleine conscience à l'école, en parascolaire ou en privé,-

- mon offre s'adapte également aux besoins de votre entreprise.

Pour particuliers et entreprises 

En parallèle à mes activités de coaching et en constatant que beaucoup ne s'arrêtaient jamais dans notre société particulièrement stressante pour le moment, j'ai décidé de développer des ateliers «Un Instant à Moi», véritable reconnexion à soi, un mélange d'étirements doux, de méditation, d'ancrage, de respiration consciente et de décharge émotionnelle. 

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      "Je crois en la capacité de  l'être humain à découvrir ses extraordinaires ressources intérieures

et en son incroyable capacité de résilience".

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                   "J'aurais bien aimé apprendre à me poser, à m'arrêter sans culpabilité avant de tomber malade et suis convaincue que chacun a le droit de prendre soin de soi, de se poser, d'écouter ses besoins et envies".

Je vous reçois dans mon cabinet privé à Dilbeek ou en vidéo-conférence.

Mes ateliers "Un Instant à Moi" se déroulent soit en ligne soit à 'Ma bulle Magique' à Forest.

Qui suis-je?

Mon parcours 

Basée à Bruxelles et formée en communication, puis spécialisée en ressources humaines, j’ai travaillé pendant 14 ans à Bruxelles dans le domaine passionnant des ONG européennes actives dans les enjeux climatiques. J’ai toujours été animée par le souci d’aider chacun à développer ses potentiels. Me livrant quotidiennement à la méditation de pleine conscience depuis six ans après plusieurs retraites et formations, je pratique depuis dix ans différentes formes de yoga. Je suis maman de 3 enfants. La maternité m'a transformée et amenée à réfléchir à ce que je souhaitais transmettre en tant que parent. C’est ainsi que je me suis fort intéressée à l'éducation positive. En voulant tendre vers l'illusion de la perfection dans tous les domaines de ma vie, j’ai toutefois oublié le plus important : prendre du temps pour moi et écouter mes besoins profonds.

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Mon cheminement personnel 

Le jour où un cancer du sein très agressif est arrivé comme un électrochoc, cela m’a conduit à m'interroger sur moi-même, sur mon parcours personnel et professionnel et surtout, sur le caractère précieux de la vie. Après une profonde remise en question entamée pendant mes traitements, j’ai décidé de réapprendre à prendre soin de moi, de m’autoriser à m’offrir « Un Instant à Moi » et me former de manière continue pour accompagner les personnes dans leurs chemins de vie. 

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Je suis actuellement coach certifiée et me suis formée au CFD dès 2018 et au BAO-Elan Vital dès 2019. Vu le contexte qui peut-être particulièrement anxiogène, j'ai complété ma boîte à outils récemment par deux Masterclass agrées par ICF au BAO-Elan Vital sur "Coacher le  Burn-Out" et à l'EFT, Emotionnal Freedom Technique, outil de la psychologie énergétique. 

Pour accompagner les enfants vers le chemin de la pleine conscience, je me suis également formée en 2019 en tant qu'instructrice certifiée de méditation de pleine conscience P.E.A.C.E  (Présence – Écoute – Attention – Concentration dans l’Enseignement). Ce programme intègre entre autres des exercices corporels inspirés du yoga, du qi gong, de la brain gym, de la méditation de pleine conscience et de psychologie positive. Je suis convaincue que la pleine conscience peut, à terme, nous rendre plus respectueux de nous-mêmes, des autres et du monde.